去wordpress官网下载最新安装包
[v_blue]PS对应自己的版本下载，我是中文版的所以就去中文官网下载了[/v_blue]![图片[1]-手动更新wordpress解决各种更新问题-Tellu](https://www.tellu.cn/wp-content/uploads/2019/07/2019071015200743.png)
解压下载的安装包删除wp-content
![图片[2]-手动更新wordpress解决各种更新问题-Tellu](https://www.tellu.cn/wp-content/uploads/2019/07/2019071015222014.png)
删除服务器网站目录下的wp-admin wp-includes
![图片[3]-手动更新wordpress解决各种更新问题-Tellu](https://www.tellu.cn/wp-content/uploads/2019/07/2019071015200669.png)
将刚刚删除wp-content的安装包打包上传的网站目录然后解压覆盖
刷新后台更新成功
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